EQ步步升:自我管理(下)

教师:白陈慧庄执事
自我管理是基于个人情绪智能,即自我醒觉、自我约制和自我激励;在神的提醒、救赎、医治和更新之下,能够管理得宜,对工作、婚姻、家庭、子女的培育、社交、教会生活益处良多。
本课程是根据黄达莹医生的「 EQ步步升:个人成长系列」,以圣经恒久不变的真理为生活蓝图和原则作基础,配合心理学和家庭治疗专家的研究,并以实用的工具和最有效的技巧,帮助学员学习自我管理,包括有效地处理压力、冲突和愤怒,从而提升自己的情绪智能。

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