EQ步步升:自我管理

教師:白陳慧莊執事
自我管理是基於個人情緒智能,即自我醒覺、自我約制和自我激勵;在神的提醒、救贖、醫治和更新之下,能夠管理得宜,對工作、婚姻、家庭、子女的培育、社交、教會生活益處良多。
本課程是根據 黃達瑩醫生 的「 EQ步步升:個人成長系列」,以聖經恆久不變的真理為生活藍圖和原則作基礎,配合心理學和家庭治療專家的研究,並以實用的工具和最有效的技巧,幫助學員學習自我管理,包括有效地處理壓力、衝突和憤怒,從而提升自己的情緒智能。
為期六個月的課程

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